Dezembro: cuidar também é desacelerar
Dezembro chegou… e seu corpo sente. O fim do ano costuma ser intenso: compromissos, expectativas, família, viagens.Mas, para quem está […]
#gestantes
Vacinação na gestação: proteção para você e para o bebê
Estar com as vacinas em dia reduz riscos para a gestante e transfere anticorpos ao bebê via placenta e, depois,
Saúde emocional da gestante:
Durante a gestação, o emocional merece tanto cuidado quanto o físico. As emoções na gestação são intensas.A oscilação hormonal e
Seus pés estão inchando?
Os pés inchados fazem parte da jornada de muitas gestantes, mas merecem atenção. Saber o que é normal e o
Corrimento, infecção urinária e “quando me preocupar?”
A leucorreia fisiológica (corrimento claro, sem cheiro forte e sem coceira) é comum na gestação. Mas alterações de cor, odor,
Se mexer faz bem (e muito!)
Atividade física regular, quando liberada pela sua equipe, reduz risco de diabetes gestacional, hipertensão, melhora humor e sono, e ajuda
Nem sempre o parto sai como a gente sonhou
Você planejou um parto normal, mas precisou de uma cesariana? Ou imaginou uma experiência e viveu outra?Saiba: isso não diminui
O que comer no início da gestação? (E por quê)
Uma alimentação equilibrada sustenta você e o bebê — e, no início, a estrela é o ácido fólico (previne defeitos
Pele na gravidez: o que é normal e como cuidar
Manchas (melasma), escurecimento de aréolas e linha nigra são comuns — efeito dos hormônios. No Cegonhar, orientamos rotinas simples, seguras
Primeiro trimestre: por onde começar?
Os três primeiros meses pedem atenção redobrada — é quando muita coisa está sendo formada e ajustada no seu corpo.Para