Saúde emocional da gestante:
Durante a gestação, o emocional merece tanto cuidado quanto o físico. As emoções na gestação são intensas.A oscilação hormonal e […]
Durante a gestação, o emocional merece tanto cuidado quanto o físico. As emoções na gestação são intensas.A oscilação hormonal e […]
Os pés inchados fazem parte da jornada de muitas gestantes, mas merecem atenção. Saber o que é normal e o
A leucorreia fisiológica (corrimento claro, sem cheiro forte e sem coceira) é comum na gestação. Mas alterações de cor, odor,
Atividade física regular, quando liberada pela sua equipe, reduz risco de diabetes gestacional, hipertensão, melhora humor e sono, e ajuda
Uma alimentação equilibrada sustenta você e o bebê — e, no início, a estrela é o ácido fólico (previne defeitos
Manchas (melasma), escurecimento de aréolas e linha nigra são comuns — efeito dos hormônios. No Cegonhar, orientamos rotinas simples, seguras
Os três primeiros meses pedem atenção redobrada — é quando muita coisa está sendo formada e ajustada no seu corpo.Para
Gestar é um processo de transformação profunda, o corpo muda, a rotina se reorganiza, e o coração aprende novos ritmos.Mas
Durante a gestação, mulheres podem desenvolver hipertensão gestacional — definida como pressão arterial elevada após a 20ª semana, em mulheres
Durante a gravidez, o exercício físico não é só “bom pra manter a forma” — ele pode trazer benefícios concretos