Você já sentiu aquele frio na barriga só de pensar no momento do parto? É completamente normal ter medo do desconhecido, mas existe um segredo que pode transformar essa experiência: a informação.
Muitas mulheres acreditam que a dor do parto é insuportável e que não há nada a fazer a não ser sofrer. A verdade é que o medo aumenta a tensão muscular, o que, por sua vez, aumenta a dor. Quando você entende o que está acontecendo com o seu corpo e tem ferramentas para lidar com as contrações, o jogo muda.
No nosso Curso para Casais Grávidos, ensinamos técnicas de respiração, posições de alívio e como o seu parceiro pode ser o seu maior aliado nesse momento. O conhecimento é a chave para um parto com mais tranquilidade e menos medo.
