O nascimento do bebê é um momento mágico, mas os dias que se seguem podem ser desafiadores. Sabe qual é o erro mais comum que quase todas as novas mães cometem? Esquecer de si mesmas.
Na correria de cuidar do recém-nascido, muitas mulheres negligenciam a própria recuperação física e emocional. A privação de sono, as dificuldades com a amamentação e as mudanças hormonais exigem uma rede de apoio sólida e muita autocompaixão.
Preparar-se para o puerpério é tão importante quanto se preparar para o parto. É por isso que o nosso Curso para Casais Grávidos dedica um módulo inteiro aos cuidados no pós-parto, ensinando como o casal pode se organizar para que a mãe também seja cuidada.
