Essa é uma dúvida super comum — e muito válida!
Nos primeiros dias após o parto, o bebê está se adaptando à vida fora do útero, o que inclui sono leve, despertares frequentes e muita necessidade de colo, aconchego e amamentação. Tudo isso exige bastante da mãe e pode interferir diretamente no seu descanso.
Saber o que esperar faz toda a diferença.
Quando a mãe compreende o comportamento natural do recém-nascido, como os ciclos curtos de sono e o motivo das acordadas constantes, é mais fácil lidar com as demandas sem tanta frustração ou culpa.
E mais: isso ajuda a reconhecer quando é hora de pedir ajuda e criar uma rede de apoio.
No Cegonhar, nossas enfermeiras especialistas abordam de forma prática e acolhedora temas como:
Ritmo e sono do recém-nascido
Organização da rotina no puerpério
Autocuidado e saúde emocional da mãe
Como envolver o(a) parceiro(a) e outras pessoas da rede de apoio
Nossa missão é garantir que você se sinta informada, amparada e fortalecida para viver esse momento com mais leveza e segurança. Afinal, você não está sozinha nessa jornada.
