Congelar o leite materno é uma excelente maneira de garantir que seu bebê tenha acesso a todos os nutrientes, mesmo quando você não está por perto. Confira algumas dicas essenciais:
Como preparar o leite para congelar?
Lave bem as mãos com água e sabão antes de começar. Use recipientes limpos e esterilizados, como potes de plástico resistente, vidro ou sacos próprios para congelamento de leite materno.
Quanto tempo o leite pode ficar congelado?
O leite pode ser armazenado no congelador por até 6 meses a 0°F (-18°C). Não esqueça de etiquetar cada recipiente com a data de extração para usar o leite mais antigo primeiro.
Como descongelar de forma segura?
Coloque o recipiente em água morna, usando o método de banho-maria, e evite o uso do micro-ondas.
Armazenar o leite materno corretamente facilita a vida das mães e garante a nutrição do bebê, mesmo em dias agitados.
