Quando o bebê nasce tudo pra ele também é uma novidade, incluindo o que é dia e o que é noite.
Apesar da ansiedade em termos uma rotina mais “normal”, serão dias de sono fracionado, mama, troca fralda, fica um pouquinho acordado e volta a dormir.
Tudo que lembrar as sensações intrauterinas vão ajudar a acalmá-lo e colaboram para o sono, como por exemplo:
Ruídos que lembram o barulho que ouviam na barriga – silêncio absoluto é estranho para o neném. Hoje em dia há apps que reproduzem o som de dentro do útero, busque por “ruído branco”.
Mantê-lo mais enroladinho também acalma e dá a sensação de proteção – mas lembre-se, região do quadril sempre livre para não prejudicar o desenvolvimento.
Um LEVE caminhar, remetendo a sensação que ele tinha ainda na barriga.
Após os primeiros três meses é como se ele fechasse o ciclo de amadurecimento e passa a ser mais fácil implementar uma rotina de sono. De qualquer modo, cada bebê é um bebê e cada família também é única. Tudo no seu tempo.
